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【你准备好了吗】赶快领取五一“眼睛”放假攻略!

时间:2018-04-27     来源:未知

  深入阅读、外出旅游、回家探亲、宅居煲剧愉快地享受假期的同时,你是否会注意自己的眼睛?   五一小长假,游玩放松固然开心,但在你身体休息的同时,也让你的眼睛休息一下吧!   可别因为一时的疏忽惹来烦人的眼病,让愉快的假期以不愉快收场。   ...

  深入阅读、外出旅游、回家探亲、宅居煲剧……愉快地享受假期的同时,你是否会注意自己的眼睛?
 
  五一小长假,游玩放松固然开心,但在你身体休息的同时,也让你的眼睛休息一下吧!
 
  可别因为一时的疏忽惹来烦人的眼病,让愉快的假期以不愉快收场。
 
  以下的“眼睛”放假攻略,赶快看看吧~
 
  1、过敏体质人群,少接触花草
 
  放假了,和朋友相约去赏花!
 
  春季里百花争艳,各种花卉次第开放,植物的生长也很旺盛,这里要提示出游的朋友特别提醒有过敏体质的人!
 
  注意和鲜花保持距离,鲜花可能会使您的眼睛又红又痒,不停的流眼泪。
 
  这是因为春季空气中大量的植物花粉和植物性颗粒增多,环境中过敏原的增多会导致过敏性结膜炎、春季卡他性结膜炎的发生或复发。
 
这时候应尽量避免与可能的过敏原接触,如注意床褥卫生、避免接触花粉、停止配戴隐形眼镜、保持室内空气流通等。

  2、驾车出游,请戴太阳镜

  如今,每逢节假日小型客车都可享受高速公路免费通行的优惠,极大地降低了旅游成本,同时曾添了旅游的便捷,因此,越来越多的人选择自驾出游。

  五月气温已经逐渐升高,阳光中的紫外线也非常强,这时可以选择戴太阳眼镜或者偏光镜,阻止过强的紫外线进入眼睛。
 
这样做,不仅可以缓解强光对眼睛的刺激,还可为行车安全带来保障。
 
  3、返程路上,别在车上玩手机!
 
  三天小长假,不少在大城市打拼的年轻人都会趁此假期回家见见爸妈,尝尝家里的饭菜。

  当假期结束,回到工作地的路上,为了打发无聊的时间,不少人会拿出手机玩游戏、刷微博、逛朋友圈。

  其实,行进中的车厢是晃动的,长久玩手机,除了会引发眩晕、恶心和呕吐症状,还会给眼睛带来很大压力,易造成眼干、眼涩等症状的加重。
 
  4、宅居在家里,少用电子产品煲剧
 
  五一节放个假,终于有时间好好宅一宅了,追剧自然是必不可少。
 
  最近电视剧《北京女子图鉴》火热播映,早上醒来窝在被窝里用手机追剧,中午肚子饿了边吃泡面边打开电视机观剧,晚上睡觉前躺在椅子上用平板电脑追剧……
 
  如此疯狂追剧,你考虑过眼睛的感受吗?
 
  过度使用电子产品追剧会容易加剧干眼症和引起近视度数的加深。使用电子产品要控制时间,看电视或者看电脑的时间不宜太长,最好能够每隔50分钟就休息10分钟。
 
以上的攻略你get了吗?赶紧放下手机,让眼睛放个假吧~

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