现在的年轻人大多数都是，没日没夜对着手机和电脑，给视力带来极大损伤。如果你出现干涩、视力下降、眼痛、眼胀、流泪…当心!这可能是眼睛发出的“警报”!

汉阳爱尔角膜科牛晓光主任提醒：无论哪一种眼药水，都不建议长期擅自使用。

在购买眼药水时，并不清楚自己眼睛不适的具体原因，加之眼药水种类众多，于是随意选购一款相对知名的品牌来用。又或者听从朋友或网上的评价好，跟风选择了同款。

“眼药水其实是一种药，针对不同的眼部疾病，眼药水的功效、成分都不一致，需要“对症滴药”，”医生提醒，无论哪一种眼药水，都不建议长期擅自使用。因为绝大多数眼药水会加入防腐剂，用得多了，可能会破坏角膜上皮细胞，而长期使用激素类眼药水，甚至会诱发青光眼和白内障等眼疾。

所以，除了每年定期的眼科检查外，一旦出现眼睛不适的情况，我们首先应该前往医院就诊。

另外，对于用眼过度导致眼睛干涩、疲劳的人来说，科学合理用眼，日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法。

正确的护眼习惯包括

1、适当休息，防止用眼过度

2、避免在黑暗环境下看电视、手机

3、常转眼睛，做眼保健操

4、眼睛过干，补充维生素A等多种营养