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什么年龄段的儿童更容易近视?又该怎么防控呢?

时间:2017-08-15 来源: 爱尔眼科

一项数据显示,6-8岁的近视发病率平均为25%;9-10岁的近视发病率平均为36%;11-12岁的近视发病率则达到54%,13-15岁也就是初中生,近视发病率则达到69%。

汉阳爱尔眼科专家石明华主任提醒:4年级开始,儿童少年的近视发病率逐年攀升,5、6年级随着生长发育的开始,近视发病率急剧上升。直到初中阶段,发展到70%左右的高峰。

石明华主任建议:预防孩子近视你要做到这些

1.增加户外运动时间

研究表明,增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此,对于想预防近视的孩子,户外活动时间至少为2小时,3小时更佳。

2.养成良好用眼习惯

读书写字时注意正确的姿势,走路或乘车时不要看书或手机。不要长时间用眼,每隔50分钟左右休息10分钟。保证充足的睡眠时间。

3.建立眼屈光发育档案

小儿眼科专家石明华主任建议,3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估,看看孩子有没有近视、远视和散光等。六七岁之前的儿童都是低度远视眼,其屈光状态会随着眼球的发育而变化,所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为详细了解孩子的屈光变化情况,及时发现屈光发育异常,定期带孩子进行屈光检查,并建立完善的屈光发育档案,是非常必要的。

4.云夹

云夹是一款能够客观地记录近视眼发病危险因素之相关因素的装置。近半个世纪来,近视眼发病率呈爆发式增长,很大程度上是由环境因素导致的,比如近距离工作、户外活动等,而云夹能够对上述环境因素进行全面、客观的数据记录,这为近视的精准预测、防控提供了有效依据。云夹的监测频率高达每秒十次,能够实时动态地监测孩子用眼情况,并提醒孩子或其家长调整不良用眼,预防或控制近视。

武汉爱尔眼科汉阳医院

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