隐形眼镜和食物一样是有保质期的。例如日抛保质期是(指开封后)，不可超过这个时间。并且一副眼镜的使用期限也取决于每天的使用时间。

虽说不同镜片材料决定不同的佩戴时间，我们建议的软镜佩戴时间不宜超过8小时/天(忌戴软性隐形眼镜睡觉)。

传统型的隐形眼镜长时间使用，镜片上容易产生蛋白质脂质沉淀，进而易引起眼睛表面炎症及缺氧反应。如果条件允许，建议还是选择频繁更换型和抛弃型，周期越短越健康。

隐形眼镜正确的戴摘方法

戴镜方法

❶ 戴隐形眼镜之前洗净双手，且注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片及指甲对镜片的刮伤。

❷ 把隐形眼镜放在食指指尖上，注意正面朝上，双手中指将上下眼皮拉开;

❸ 双眼注视前方，将镜片轻轻放到眼睛里(附着于角膜上)

❹ 移开食指再往下看以使镜片附着于角膜上，双手中指慢慢放松眼皮。

❺ 轻轻眨眼数次(或转动眼球)，排除气泡

摘镜方法

❶ 摘隐形眼镜之前洗净双手，且注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片及指甲对镜片的刮伤。

❷ 往上看，以左手食指右手中指拉开上下眼皮;

❸ 右手拇指与食指指肚轻轻捏镜片中下边缘，摘下镜片。也可先用食指将镜片下移，再用拇指和食指指肚轻轻捏住镜片中下边缘，摘下镜片。

另外，每天都应该冲洗清洁隐形眼镜的保存盒。每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干;三月左右换一次保存盒。不要放浴室，因为潮湿容易发霉。

在隐形眼镜的佩戴过程中，眼睛有可能因隐形眼镜的存在发生一些改变，同时，隐形眼镜在佩戴过程中，镜片有可能发生一些污染、破损等改变，这个是要定期检查、预防对眼睛造成伤害。

汉阳爱尔眼科医院配镜中心一般建议的复查周期是佩戴后一周，一个月，三个月，半年，以后半年复查一次，若有不适随时复查。