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如何预防儿童屈光不正

时间:2016-11-15 来源: 爱尔眼科

在儿童入园体检中,医生发现3个比较突出的问题:屈光不正、龋齿和肥胖。近视低龄化趋势明显,有孩子已近视200度,除了过多接触电子产品,长时间练琴、绘画等也会引发近视。

汉阳爱尔眼科医院专家表示,除遗传因素外,这也充分证明了孩子们的饮食生活习惯还有很多值得推敲的地方。比如说,孩子们过早地接触电视、电脑、游戏机,比如说孩子们的饮食过于精细,反而导致孩子们缺乏眼健康所必须的微量元素,导致眼病找上门来。这些都是值得家长们注意的事情,家长要多加关注儿童眼病,将眼病扼杀在摇篮中。

如何预防孩子屈光不正

1、看书、写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。

2、平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右。

3、光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方。

4、防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,一次40分钟为宜。休息10分钟,看看远处物体,做做眼睛保健操。

多吃粗粮少吃糖也可防屈光不正,体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系,铬主要存在于粗粮、蔬菜及水果等食物中,有些家长不注意食物搭配,长期给孩子吃一些精细食物,从而造成机体缺铬,使晶状体变凸,屈光度增加,产生近视。另外,青少年多喜欢甜食,过量的糖可使人体血液偏酸,而人体欲保持酸碱平衡,不得不动员大量钙质去中和酸根,从而引起血钙不足,减弱眼球壁的弹性,使眼轴伸长,播下近视的隐患。

汉阳爱尔小儿眼科专家石明华主任提醒大家,体检的孩子中以散光最为多见,大部分不一定会影响视力,有近视倾向的次之。他建议家长三个月后到专业的眼科医院门诊复查,只有一小部分孩子需要配眼镜。

汉阳爱尔小儿斜弱视专科是由我国著名小儿眼病专家龚淑贤教授创建,现由石明华主任医师为学科带头人,科室汇集了多名经验丰富的主任医师及眼科硕士,致力于近视、远视、散光、斜视、弱视等青少年眼病和成人眼肌病的诊断治疗。

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科室拥有同视机、线状镜、隐斜计、四孔灯、立体视图、三棱镜、弱视治疗仪等各种斜弱视检查治疗设备以及功能齐全的视功能训练室,并拥有IOL-Master测眼轴、综合验光仪、电脑验光仪、视力筛查仪、眼底照相机等屈光检查设备,自婴幼儿期起即可了解小儿的视力状况。

科室重点致力于我国儿童近视眼的治疗与预防及其宣传工作,并与眼视光科携手,在国内率先开展了双眼视功能检查和治疗、儿童以及成人角膜塑形镜的验配以及各种类型的斜视弱视治疗,并取得良好的临床效果。

武汉爱尔眼科汉阳医院

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