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汉阳爱尔教您几招 让眼睛舒服过冬

时间:2016-11-07 来源: 爱尔眼科

今日立冬,人们正式告别温暖湿润的空气,去面对干燥的冷风了。这种干冷的空气会刺激您的眼睛,使它们变得干涩不适。此外,冬季温暖的室内空气湿度往往较低,使用小太阳、电暖风等加温设备时更是如此,这都会加重眼干的症状。近年来,再加上雾霾肆虐,我们的眼睛在冬季的日子很不好过。因此,了解冬季护眼方法很重要。

如何让眼睛舒服过冬呢?

汉阳爱尔眼科告诉大家应对冬季眼睛干燥的一些小窍门:

1)室内适当使用加湿器。提高房间里的空气湿度。

2)可适当点眼药水。不要使用治疗红眼病等炎症的滴眼液,因为这类药水只会让眼睛更加干燥。

3)经常眨眼。这一做法对于经常坐在电脑前工作或近距离工作(如阅读、缝纫等)的人群尤为重要。因为人在进行这类活动时,眨眼的频率会明显降低。

4)选对方位。乘车时,不要让汽车里的暖风直吹面部。而在家中,则应坐在暖风不会直接吹到的位置上。

5)远离烟草。不要吸烟,并且不要离吸烟的人太近。

6)减少咖啡因的摄入。含咖啡因的食品有咖啡、茶、可乐和巧克力等。

7)多饮水,避免脱水。

8)尽量不要揉眼睛,这样做只会刺激眼睛,使症状加重。

9)调整用药。其实冬季的气候只是造成眼睛干燥的原因之一,很多药物也会引起眼睛干燥。因此,您或许有必要和专业眼科医生就眼睛干燥问题进行交流,尤其是在您已经努力对眼睛进行润滑和保湿,而症状仍不能得到明显缓解的时候。

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武汉爱尔眼科医院拥有OCULUS干眼分析仪、Heidelberg激光共焦显微镜等全套干眼诊治设备,通过泪河高度的测量、泪膜破裂时间的鉴定、睑板腺功能的评估、泪膜脂质层非侵入性实时检查、角膜活体动态无创检查、结膜细胞功能判定、全程无创监测眼表恢复状况等技术手段,全面科学的对干眼实施一体化诊治,这使得爱尔在干眼领域已达国际水平,其优势是全省的。

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