上市医院・股票代码:300015


全国爱眼热线:
027-83889911

搜索

秋风到,眼干燥!护眼到底啥讲究

时间:2017-09-22 来源: 爱尔眼科

秋季气温逐渐下降,万物呈现一派“燥”象:不仅皮肤干燥、喉痒、口干、干咳,就连眼睛也不能幸免。

入秋后,曹小姐觉得眼睛干涩感加重,而且还出现疲劳、痒等现象。于是她在朋友的介绍下,到药店买了一瓶有清凉效果,很“润眼”的眼药水。刚开始使用时,眼疲劳的情况确实缓解不少。如获至宝的曹小姐每次感觉到眼干、眼疲劳就滴上几滴。但她渐渐发现,使用眼药水的次数越来越频繁,一不滴,眼干、眼疲劳的程度更甚从前,最后,她只好到汉阳爱尔眼科医院就诊,一查竟然患上了干眼症

秋季干眼症频发

干眼专家牛晓光主任指出,入秋以来,到爱尔眼科就诊的患者中,干眼症病人明显增多,特别是老年人、女性、学生以及一些长期面对电脑电视或是智能手机的人,更是干眼症的重灾区。干眼症患者主要表现为眼部异物感、烧灼感等眼部不适,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状应去医院进行专业的检查,采取针对性治疗。

像曹小姐一样的眼药水“依赖者”,常常会因为使用过频、用量过大、用的种类繁多、使用时间过长,而破坏泪液的生理功能,人为造成或加重干眼症状。

秋季护眼攻略

01

远眺

当你感觉你眼睛累了,就一定要注意休息了。去看看远处的地方,多看看窗外,能到阳台,远眺一下远处的景物,多看看绿色植物,这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。

02

眨眼

当你感觉到眼睛很干涩的时候,就要注意有意识的多眨眨眼睛,眨眼有助于泪水的分泌和分布,缓解眼睛干涩的症状。

      03

隐形

眼睛干涩的人群不要佩戴隐形眼镜,如果必须要戴的话,也要尽量少戴,晚上睡觉前一定要将其取掉,而且使用抛弃型的隐形眼镜,避免眼睛干涩、疲劳,甚至引发干眼症。

04

卫生

注意眼部卫生,千万不要用手揉搓眼睛,特别是在空气干燥的季节,很容易出现急性结膜炎等眼部高发传染病,手就很有可能成为这些传染病的传播媒介。

05

维生素

日常饮食上可以多吃一些含维生素丰富的食物,这些食物对眼睛的保护是非常好的。例如:各种绿色蔬菜水果,豆类、各种粗粮、以及胡萝卜等,而不是一味的吃各种油腻的荤菜。

牛晓光主任温馨提醒:如果觉得眼干不舒服,应及时到医院进行检查和治疗,做好眼部的保健和治疗。

武汉爱尔眼科汉阳医院

  • 武汉汉阳区罗七北路12号(地铁4号线七里庙站D出口)
  • 诊疗时间: 早08.00~12:00 下午1:30~17:00(节假日无休)
  • 人工客服
  • 预约门诊
全国爱眼热线:027-83889911